什么是消費(fèi)升級呢？消費(fèi)升級，指的是人們因生活觀念及生活方式上的改變，而產(chǎn)生的不同于以往的物質(zhì)需求——“原本不需要的東西，現(xiàn)在卻很想要！”消費(fèi)在升級，但是小編想說生活質(zhì)量的提升也要緊追靠前。專家指出：如果一個東西可要可不要，那么就不要，相信我，這會遠(yuǎn)遠(yuǎn)地提高你的生活質(zhì)量！

心之所向，唯不負(fù)自己而已，生活質(zhì)量的下降就是退步的開始。那么如何才能夠提升生活質(zhì)量呢？16個生活小技巧總有一個你不知道的！

若有生活藏于心，生活從不敗美人，一些好的生活習(xí)慣實在太重要了

1，凡事多站在別人的角度考慮，是提高情商的快速法則；

2，學(xué)會列購買計劃，避免自己買完的東西用不了；

3，研究表明房間清潔度90%的情況是符合這個定律的。一個天天外表靚麗的女生，她的房間一定是干凈清潔的，那些時而楚楚動人，時而不注重形象的人，房間也是隨心情切換；

4，冰箱有異味怎么辦？放一卷衛(wèi)生紙，第二天取出來就可以了；

5，對自己朋友圈設(shè)有要求：問自己兩個問題：是滿足自己的虛榮心么？如果是，不發(fā)，如果不是就發(fā)！是想引起別人的關(guān)注么？如果是，不發(fā)，如果不是就發(fā)，如此以來，你會發(fā)現(xiàn)節(jié)省了大量的時間。刷朋友圈，最好是一個時間段刷一次，而不是一分鐘刷一次，這樣會浪費(fèi)你至少40%的休息時間；

6，準(zhǔn)時上床睡覺，手機(jī)放在離床鋪比較遠(yuǎn)的地方，不是為了防止輻射，而是因為這樣你就不想起床拿手機(jī)，能避免拖延睡覺時間；

7，買一個舒適的枕頭，床上保持干凈，人的一生有3分之一的時間是在床上度過的，所以要保持干凈舒適，不要在床上看書，用電腦！

8，睡前泡腳半個小時，這段時間，你可以拿本書來替代的你的手機(jī)，來解決你的無聊；

9，隨時在房間準(zhǔn)備純凈飲用水，并且配有一次性杯子，因為你不知道客人什么時候來，是否會介意你平時喝水的杯子喝水；

10，下載不同種類的歌曲，讀書跑步或者是運(yùn)動時候可以聽，保持愉悅的心情。一旦遇見讓你生氣或者煩惱的事情，你就可以用這句話來提醒自己：聽說經(jīng)常心情好的人，顏值都比較高哦！

11，工作是為了更好的生活，沒找到合適自己的工作每天都是煎熬，何談生活質(zhì)量？我很不明白為什么那么多人寧愿把時間花在一件幾年后一定要丟掉的衣服上，也不去考慮自己究竟喜歡什么；

12，生活質(zhì)量如何，一半是父母給的一半是自己的態(tài)度和努力工作得來的；

13，一定要喜歡你的工作，一定要喜歡你的工作，一定要喜歡你的工作；

14，每周對自己做一個測評，總結(jié)自己對上一周的工作是否滿意，下一周應(yīng)該如何規(guī)劃（建議在周六日）；

15，無論男女每天靠墻壁站立半個小時，可以提升氣質(zhì)，讓頸椎達(dá)到最放松的狀態(tài)；

16，泉綠恒，知道你所不知道的生活小事；

本文由專注一次性塑料制品的泉州宏昌塑料制品有限公司撰寫。本公司專注10年生產(chǎn)研發(fā)。只做最健康最環(huán)保的一次性塑料制品。（有你們的關(guān)注，我們將做的更好，歡迎廣大消費(fèi)者隨時監(jiān)督！）官網(wǎng)：www.legal-home.cn