人生最可怕的事就是，一邊后悔一邊生活。
——村上龍
不吃早餐，機體就只能用身體本身儲存的糖原和蛋白質，時間一久就易導致皮膚干燥、貧血的發生，加速衰老。下面我們最最簡單的方式，最少的時間，教會大家最美味的韓式小吃。
蟹肉棒/火腿 紅辣椒 香蔥若干 雞蛋4個
雞蛋加入適量的食鹽打散備用；
待蛋液均勻后，加入剁碎的紅辣椒，香蔥，和雞蛋液等同1/3的清水；
起鍋，熱油，倒入打好的蛋液傾斜鍋體，攤成大餅狀，用小火煎。
等待蛋液快要全部凝固的時候關火，翻面，用余溫繼續將另外一面煮熟。放入火腿/蟹肉棒（火腿/蟹肉棒事先記得煮8分熟）卷好即可！
卷好之后直接食用，或者切片都行
（圖片源于網絡）
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本文由專注一次性塑料制品的泉州宏昌塑料制品有限公司撰寫。本公司專注10年生產研發。只做最健康最環保的一次性塑料制品。（qzhc999有你們的關注，我們將做的更好，歡迎廣大消費者隨時監督！）
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